肾虚的表现
耳背：中医讲“肾开窍于耳”，肾虚的一大表现就是听力减退。如果他还时常向你抱怨耳朵里像有只蜜蜂一样嗡嗡地叫，那就更加说明问题了。 健忘：中医讲“肾主骨生髓”，而脑就是由髓汇聚而成的。因此肾与脑的关系极为密切，肾虚常会有爱忘事儿的表现。但是，肾虚的忘事与粗心大意可不同。所以，用心地体察——如果他的确是记忆力减退了，那就有可能是肾虚。 秃顶：中医讲“肾其华在发”，也就是说肾脏精华都体现在头发上。肾虚的人头发一般都不太好，要么干枯发黄，要么稀疏脱落。如果你的他也开始掉头发了，要小心可能是肾虚哦。 黑眼圈：中医讲“肾主水”，就是说人体的水液代谢是由肾来管理的。黑眼圈就是由于水液代谢障碍，局部循环不好导致的色素沉着。因此，如果他的熊猫眼长久不消，你不妨考虑一下肾虚的可能。 腰酸腿软：中医讲“腰为肾之府”，肾长在腰间，与肾相关的许多穴位也都分布在这里，而腿则由于经络循行的缘故与肾联系起来。因此，腰酸腿软往往也是肾虚的表现。 小便异常：中医讲“肾司二便”，肾虚往往都是首先从小便的异常上表现出来的。肾阳虚的人一般尿量多而尿色清：肾阴虚的人则尿频而尿色黄，有时还会伴有淋沥不尽的现象。 性欲减退：中医讲“肾主生殖”，肾虚对性功能的影响不一而足，有的表现为性欲减退，有的则表现为性欲亢进但遗精早泄。如果他在床第之间有些力不从心，身为妻子的你就要考虑一下是否该给他补补肾了。
治疗方法
最有味道行动：一杯淡盐水 需要时间：30秒／天 早晨起床后为他准备一杯约毫升的温水，在里边放上半克盐，让他空腹喝下。中医认为：酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“成味入肾”，展起喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的补肾作用。但是，国人饮食口味偏重，食盐摄入往往超标，所以，切记这杯淡盐水不要放太多盐哦。 最热情洋溢行动：搓热两脚心 需要时间：5分种／天 每天睡觉前都给他搓搓脚，用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部汇集了人体VIO的穴位，而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。尤其重要的是，肾经的要穴涌泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气，对补肾具有十分重要的意义。 最要使劲行动：常按足三里 需要时间：5分种／天 足三里在小腿的前缘。取穴时，让他以掌心盖住膝盖，食指伸直按在小腿骨的外缘，中指指尖所指的地方即是。按揉足三里可以用较大的力量，使穴位处产生酸、麻、胀的感觉。中医的针灸学认为，足三里是保健要穴，有固肾益精、温脾助阳、益寿延年的功效。仅按一个穴位就能起到这么好的补肾效果，当然不能放过! 最温存行动：梳发四分钟 需要时间：4分钟/天 用桃木梳从他的前发际、经由头顶、梳至后发际。一开始时动作要和缓，而后可稍稍加速。力量要适中，既能舒活气血，又不致弄痛了他。头发被形象地称为“肾之苗”，与肾脏密切相关：头部还是督脉的循行之处，而督脉则是肾脏调节全身阳气的主要渠道。梳头实际上起到了按摩头部的作用，通过经络的调节而达到补肾益精的效果。桃木具有活血美容的作用，因此以桃木为梳，效果更佳。
最汗流浃背行动：健肾腰为先 需要时间：5分种／天 快快开始：告诉他每天做二十个仰卧起坐，以达到锻炼腰部的目的。如果他工作太累，你也可以帮他按摩腰部肾区。“腰为肾之府”，与肾相关的穴位许多都集中在腰部，比如肾俞、命门、腰阳关等。按摩腰部，可以通过对相关穴位的刺激达到补肾的目的。 性与肾的亲密关系 性与肾就像一对欢喜冤家，很亲密!总是纠缠在一起。但是，客观地说，两者卸并不完全等同。概括起来，肾出现问题或多或少会影响到性，而性的问题却并不一定都是由肾所引起的。 但是也有区别，肾也分阴虚和阳虚。性是生殖的需要，而生殖功能的发生、发育、发展、衰退，以至最后消亡，整个过程都是由肾所控制的。肾阳是激发性冲动的原始动力，也就是说，一个人能否产生性欲，从根本上是取决于肾阳的充足与否；肾阴则相反，它始终制约着性的冲动，使其步伐减慢。因此。肾阳虚的人往往出现性欲减退的问题。而肾阴虚的人则常常出现遗精或早泄。 最好色行动：食多“黑五类” 需要时间：5分钟／天 多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、乌骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相当不错的补肾效果。现代研究发现，天然食品的颜色与其所含的营养成分密切相关。中医也持类似的观点，因此把青、赤、黄、白、黑五种颜色与人体的五脏对应起来，认为黑色的食品多有补肾的作用。的确如此，看看我们常见的黑色食品，哪一个不是补肾良药呢? 最苦中带甜行动：药宜地黄丸 需要时间：30秒／天
如果肾虚稍显严重，可酌情服用地黄丸。分清阴阳，阴虚宜六味地黄丸，阳虚宜金匮肾气丸，每晚睡前服3～5粒(浓缩丸)即可。补肾涉及到用药，就得分清阴虚和阳虚。一个最简单的办法是看他更怕冷还是更怕热——怕冷多为阳虚，怕热多为阴虚。地黄丸也相应地分两种，一种是用于阴虚的六味地黄丸，一种是用于阳虚的八味地黄丸，也就是金匮肾气丸，选用时应分清楚。
简单快速调理法：权健阴阳平衡口爵片：女人的天堂还调理前列腺、阳痿早泄
阴阳学说在我国的古代广泛用于医学，阴阳调和则身心健康。女主阴、男主阳，男女，即为阴阳，彼此找到平衡点，才能和睦共处、恩爱有加。从古至今，无论是历代帝王，还是名媛佳丽，无一不想青春永驻，美丽常在。万病只有一个原因：阴阳不调生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。所以，人要获得长期的健康，就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么?养的就是阴阳，只有阴阳调和，我们才能过上不生病的生活
本品分为男士型黑莓片（压片糖果）、女士型蓝莓片（压片糖果）。
中医指出，五行、五色入五脏，自古便有“黑入肾，蓝入卵巢”一说。
黑莓被誉为“天堂之果”，含有大量的花青素和抗氧化物质，利用现代超低温冻干粉技术，全部保留生物活性，更容易吸收，具有增强免疫力、提高脑力、保护视力、保护心脏、降低血糖、预防癌症、防止膀胱炎、防治便秘、强壮骨骼等保健作用；牡蛎粉是利用高分子水解激素从牡蛎中提纯的高科技产品，具有强肝解毒、提高性功能、淤血净化、恢复疲劳、提高免疫、促进新陈代谢等保健作用，二者合一，具有非常显著的补肾作用。
蓝莓被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一，蓝莓果实内含有大量的花青素、黄酮类等抗氧化物质，利用现代超低温冻干粉技术，全部保留生物活性，更容易吸收，具有养肝护肝、防老抗衰、防癌、明目、壮骨、增强免疫力、助消化、愈合伤口、促进细胞有丝裂变等保健作用；大豆蛋白是可以调整女性激素水平，维持卵巢功能，提高皮肤水分，二者合一，具有非常显著的美容养颜抗衰老的作用。阴阳平衡，平衡阴阳，幸福每一天！
权健阴阳平衡片——三大功效
一、改善人体的微循环，打通堵塞的经络使人年青有精神。对肩周炎、颈椎病、头疼、腿疼、耳鸣、胃痉挛、心绞痛、风湿性关节炎、女子痛经、前列腺炎等服用效果立竿见影。
二、提高男女性功能。使男人更男人，同时又生精固本，增强精子成活率。提高女性雌激素水平，使女人延缓绝经期，同时还具有清理卵巢体内毒素的功能，美容养颜抗衰老的作用。
三、调理人体五脏六腑，让五脏六腑互相协调、阴阳平衡,逐渐使人体回归到健康状态。权健阴阳平衡片----产品优势：
（1）天然安全：
从水果、植物中提取的纯天然三氯糖醇，并且其主要原料来自无污染天然植物黑莓、蓝莓、大豆及海洋天然放养的牡蛎，安全有保障。
（2）纯度高：
利用现代超低温冻干粉技术全部保留生物活性，以及利用高分子水解提纯技术将牡蛎营养素予以浓缩。两者间通过先进的生物提取技术而融合，使产品功效更加明显，有效成分极高。
（3）营养价值：
含有丰富的营养素，营养价值极高。
阴阳平衡片的正确服用方法：
阴阳平衡片不分男女，每人服用5片/日。（即：黑莓片2片/日，蓝莓片3片/日），且首次服用本品者建议各食用一片，给机体一个适应的过程。本品是开封即食，片剂发软不影响其功效与实用。
注意事项：
1.少年儿童勿食用。
2.女性妊娠期、哺乳期勿食用。
3.忌酒：饮酒前后1小时不可食用。
4.严重心脏病、高血压患者慎用。
黑莓与蓝莓富含最具价值的植物营养素----花青素
花青素的具体功能：
1.有助于预防多种与自由基有关的疾病（**、心脑血管疾病、过早衰老及关节性疾病）。
2.通过防止应急反应，预防因饮食和吸烟引起的血小板积聚来减少**和各种中风的发生。
3.养肝护肝、化解肝郁，预防脂肪肝及肝硬化。
4.自衡免疫，防止预防基因突变，预防恶性肿瘤。
5.可有效地降低感冒频次和缩短感冒时间。
6.对于骨关节及肌肉肿胀，具有抗炎祛症的作用。
7.缓解花粉病和其他过敏症状。
8.增强动脉、静脉和微循环血管的弹性。
9.保护动脉血管内弹力膜不受损伤，可有效的预防冠心病。
10.保持细胞的柔韧性，增强细胞活力。
11.松弛血管，有利于机体的供血和供氧。
12.防止肾脏释放出血管紧张素转化酶，预防高血压。
13.防止淀粉样蛋白的形成和谷氨酸盐的毒性及自由基的攻击，保护脑细胞，从而预防动脉硬化型和阿尔兹海默氏老年性痴呆症。
14.通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制，使皮肤光滑而富有弹性。并可从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤。
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本文编辑：佚名
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